কিভাবে আপনার দাঁত রক্ষা করবেন

আমাদের প্রত্যেকের মৌখিক ব্যাকটেরিয়া উদ্ভিদ একটি আঠালো ফলক তৈরি করে যা দাঁতের পৃষ্ঠ বা মুখের নরম টিস্যুতে লেগে থাকে।

ব্যাকটেরিয়া খাওয়ানো চিনিযুক্ত পদার্থকে অ্যাসিডিক পদার্থে রূপান্তরিত করবে এবং তারপরে দাঁতের পৃষ্ঠের এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে, ধীরে ধীরে ক্যারিস গঠন করবে;বা মাড়িকে উদ্দীপিত করে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং পেরিওডন্টাল রোগ তৈরি করে।

ক্যারিস এবং পেরিওডন্টাল ডিজিজ দাঁত ব্যথা বা আলগা দাঁতের প্রধান কারণ।আপনার মুখে যত লম্বা ফলক থাকবে, তত বেশি ক্ষতি হতে পারে।

দাঁত পরিষ্কার দেখা যাচ্ছে, কিন্তু ফলকের দাগ লাগানোর পর প্লাক তৈরি হয়েছে।

ফলক অপসারণ করতে, আপনি একটি ম্যানুয়াল বা ব্যবহার করতে পারেনবৈদ্যুতিক টুথব্রাশ.আপনি যে টুথব্রাশ ব্যবহার করেন না কেন, আপনি যেভাবে দাঁত ব্রাশ করেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আমরা সাধারণত "বাথ ব্রাশিং পদ্ধতি" সুপারিশ করি: টুথব্রাশের ব্রিস্টলগুলিকে দাঁতের সাথে 45-ডিগ্রি কোণে তৈরি করুন এবং মাড়ির প্রান্তে সামান্য কম্পন করুন।হার্ড-টু-পৌঁছানো nooks এবং crannies উপেক্ষা করবেন না, হয়.

কিভাবে আপনার দাঁত রক্ষা করবেন

অবশেষে, জিহ্বা পৃষ্ঠ পরিষ্কার উপেক্ষা করা যাবে না।এখানে আপনার জন্য কিছু টিপস রয়েছে: নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ চয়ন করুন এবং প্রতি 3-4 মাস অন্তর নিয়মিত এটি প্রতিস্থাপন করুন।

কিভাবে আপনার দাঁত রক্ষা করবেন

বিভিন্ন দাঁত পরিষ্কারের পদ্ধতি

যেহেতু দাঁত একে অপরের কাছাকাছি থাকে, তাই দাঁতের সংলগ্ন পৃষ্ঠগুলি সাধারণত টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করা কঠিন।আপনি যদি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে চান তবে আপনাকে একসাথে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করতে হবে।

আপনি যখন প্রথম ফ্লসিং শুরু করেন তখন আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত হলে আতঙ্কিত হবেন না, এটি সাধারণত নিয়মিত ফ্লসিংয়ের সাথে ভাল হয়ে যায়।যদি রক্তপাত ভাল না হয়, আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন কারণ এটি পেরিওডন্টাল রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।

কখনও কখনও, সঠিক ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ বা ফ্লোসার দিয়ে, এটি আরও ভাল পরিষ্কারের ফলাফল আনতে পারে।তবে এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন সেদিকে মনোযোগ দিন: আপনি যে কোনও পরিষ্কারের সরঞ্জাম ব্যবহার করুন না কেন, আপনার দাঁত বা মাড়িতে খুব বেশি চাপ দেবেন না, যাতে অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি না হয়।

এছাড়াও, মাউথওয়াশ একটি দুর্দান্ত সংযোজন, তবে এটি টুথব্রাশের সম্পূর্ণ প্রতিস্থাপন নয়জল ফ্লসার.বিভিন্ন মাউথওয়াশের বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান এবং প্রভাব রয়েছে।এখানে আপনার জন্য একটি টিপ: ব্রাশ করার পরপরই মাউথওয়াশ ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, অথবা আপনি টুথপেস্টের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারেন।

নিয়মিত ওরাল চেকআপের সাথে একত্রে ভাল ওরাল হেলথ অভ্যাস থাকা, আপনার সারা জীবন উপকার করবে।এমনকি যদি আপনি কোনো অস্বস্তি অনুভব না করেন, নিয়মিত দাঁতের চেক-আপ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।মৌখিক পরীক্ষা কার্যকরভাবে আমাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে, যাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের চিকিত্সা করা যায়।প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সা সাধারণত কম চিকিত্সা খরচ বোঝায়।

যদি দাঁতে ব্যথা বা অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে এটি নির্দেশ করে যে সমস্যাটি দাঁতের গোড়ার ডগায় সজ্জা বা টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়েছে।এই সময়ে, সমস্যা সম্পূর্ণরূপে সমাধানের জন্য রুট ক্যানেল চিকিত্সা বা নিষ্কাশন প্রয়োজন হতে পারে।এইভাবে, শুধুমাত্র চিকিত্সার খরচ বেশি হয় না, তবে প্রক্রিয়াটি আরও বেদনাদায়ক হয় এবং কখনও কখনও পূর্বাভাসটি আদর্শ হয় না।

পিরিয়ডন্টাল চিকিত্সার আগে এবং পরে

নিয়মিত স্কেলিং পেরিওডন্টাল স্বাস্থ্যের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ।স্কেলিং এর ফলে দাঁত আলগা হয় না।

বিপরীতে, যদি অত্যধিক ক্যালকুলাস থাকে তবে এটি মাড়ির প্রদাহ এবং অ্যালভিওলার হাড়ের শোষণকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে পেরিওডন্টাল রোগ হতে পারে, যার ফলে দাঁত শিথিল বা ক্ষতি হতে পারে।


পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারি-০৫-২০২৩